दौड़ की दूरी के अनुसार गति तालिकाएँ
7 दूरियाँ, हर एक के साथ पूरी गति तालिका, स्प्लिट तालिका और एक टिप्पणी कि वहाँ प्रदर्शन को क्या सीमित करता है। मैराथन और हाफ़ मैराथन की लंबाई वही है जो वर्ल्ड एथलेटिक्स ने तय की है।
- 400 मीटर0.4 km
400 मीटर स्प्रिंट और मध्यम दूरी के बीच है, और इसे व्यापक रूप से ट्रैक की सबसे कष्टदायक दौड़ माना जाता है।
- 1 मील1.6093 km
मील मध्यम दूरी की क्लासिक दौड़ है, और वह एकमात्र दूरी जहाँ आम प्रयोग में इम्पीरियल इकाई मीट्रिक प्रणाली से बची रह गई।
- 3 किलोमीटर3 km
3,000 मीटर ट्रैक की मध्यम दूरी की दौड़ है, जिसे अक्सर फ़िटनेस परीक्षण और 5 किमी की ओर एक क़दम के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।
- 5 किलोमीटर5 km
5 किमी दुनिया में सबसे ज़्यादा दौड़ी जाने वाली दूरी है, काफ़ी हद तक parkrun की वजह से और इसलिए भी कि इसे सामान्य प्रशिक्षण से पूरा किया जा सकता है।
- 10 किलोमीटर10 km
10 किमी 5 किमी से ऊपर की मानक सड़क दूरी है, और सामान्य सहनशक्ति की एक आम कसौटी।
- हाफ़ मैराथन21.0975 km
हाफ़ मैराथन 21.0975 किमी की है, जो वर्ल्ड एथलेटिक्स द्वारा तय दूरी है, और सबसे लोकप्रिय लंबी सड़क दौड़ है।
- मैराथन42.195 km
मैराथन 42.195 किमी की है — वर्ल्ड एथलेटिक्स द्वारा तय दूरी, और यही वजह है कि आख़िरी 195 मीटर एक अलग स्प्लिट के रूप में मौजूद हैं।
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