लंबाई के अनुसार स्वस्थ वज़न
डब्ल्यूएचओ की स्वस्थ बीएमआई पट्टी, हर लंबाई पर वज़न सीमा में बदली हुई। यह एक चौड़ी जनसंख्या पट्टी है, कोई लक्ष्य नहीं।
| लंबाई | Lower (BMI 18.5) | Upper (BMI 25) | Midpoint |
|---|---|---|---|
| 150 cm | 41.6 kg | 56.3 kg | 48.9 kg |
| 155 cm | 44.4 kg | 60.1 kg | 52.3 kg |
| 160 cm | 47.4 kg | 64 kg | 55.7 kg |
| 165 cm | 50.4 kg | 68.1 kg | 59.2 kg |
| 170 cm | 53.5 kg | 72.2 kg | 62.9 kg |
| 175 cm | 56.7 kg | 76.6 kg | 66.6 kg |
| 180 cm | 59.9 kg | 81 kg | 70.5 kg |
| 185 cm | 63.3 kg | 85.6 kg | 74.4 kg |
| 190 cm | 66.8 kg | 90.3 kg | 78.5 kg |
| 195 cm | 70.3 kg | 95.1 kg | 82.7 kg |
यह तालिका कैसे पढ़ें
- बाईं ओर अपनी लंबाई ढूँढ़ें। पहले दो स्तंभ 18.5 और 25 के बीएमआई से मेल खाते वज़न हैं।
- मध्य-बिंदु इसलिए दिखाया गया है कि लोग इसकी माँग करते हैं। इसका कोई प्रमाण नहीं है कि पट्टी का मध्य उसके किसी अन्य बिंदु से बेहतर है।
- किसी व्यक्ति विशेष का स्वस्थ वज़न इस परास से बाहर भी हो सकता है, विशेषकर मांसल लोगों का और वृद्ध वयस्कों का।
अपने आँकड़ों से गणना करें
यह तालिका उन्हीं समीकरणों से बनी है जिनसे कैलकुलेटर बना है, इसलिए दोनों हमेशा एक जैसे रहते हैं।
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