الوزن الصحي بحسب الطول
نطاق مؤشر كتلة الجسم الصحي بحسب منظمة الصحة العالمية، محوَّلًا إلى نطاق وزن عند كل طول. نطاق سكاني واسع، لا هدف شخصي.
| الطول | Lower (BMI 18.5) | Upper (BMI 25) | Midpoint |
|---|---|---|---|
| 150 cm | 41.6 kg | 56.3 kg | 48.9 kg |
| 155 cm | 44.4 kg | 60.1 kg | 52.3 kg |
| 160 cm | 47.4 kg | 64 kg | 55.7 kg |
| 165 cm | 50.4 kg | 68.1 kg | 59.2 kg |
| 170 cm | 53.5 kg | 72.2 kg | 62.9 kg |
| 175 cm | 56.7 kg | 76.6 kg | 66.6 kg |
| 180 cm | 59.9 kg | 81 kg | 70.5 kg |
| 185 cm | 63.3 kg | 85.6 kg | 74.4 kg |
| 190 cm | 66.8 kg | 90.3 kg | 78.5 kg |
| 195 cm | 70.3 kg | 95.1 kg | 82.7 kg |
كيف تقرأ هذا الجدول
- ابحث عن طولك على اليمين. والعمودان الأولان هما الوزنان الموافقان لمؤشر كتلة جسم 18.5 و25.
- تُعرض نقطة المنتصف لأن الناس يسألون عنها. ولا دليل على أن وسط النطاق أفضل من أي موضع آخر فيه.
- قد يقع الوزن الصحي لشخص بعينه خارج هذا النطاق، ولا سيما لدى أصحاب العضلات ولدى كبار السن.
احسبها بأرقامك أنت
هذا الجدول محسوب بالمعادلات نفسها التي تستخدمها الحاسبة، فلا يمكن أن يختلفا.
أدلة ذات صلة
تُرجمت هذه الصفحة عن الأصل الإنجليزي. المعادلات والمصادر والأرقام متطابقة؛ وإذا بدت عبارة ركيكة فالنص الإنجليزي هو المرجع. عرض الأصل الإنجليزي