編集方針

式の選び方

計算ツールを公開するのは、その式が公表され、帰属が明確で、検証できる場合だけです。すなわち、名前のある論文、名前のある規則、名前のある公的基準であることを意味します。他のウェブサイトでも、フィットネスアプリでも、出どころ不明のまま出回っている式でもありません。

同じ量に対して複数の式が存在する場合、ページは複数を実装し、それらがどこで食い違うかを示します。既定とするのは、一般成人集団での検証が最もよく文書化されているものであり、なぜそれを既定にしたのかもページに書いてあります。

出典の示し方

サイト上のすべての式は、それを使うページに完全な出典を載せています。著者、表題、掲載誌、年です。引用するのは原著であり、それを再掲した二次資料ではありません。値が式ではなく参照表から来ている場合 — たとえば MET 値 — は、その項目を引けるように具体的なコードと版を示します。

このサイトがしないこと

• 男性 1,500 kcal、女性 1,200 kcal を下回る摂取量や、維持量の 25% と 1 日 1,000 kcal のうち小さいほうを超える不足量は提示しません。
• BMI 18.5 を下回る目標体重への計画は作りません。黙って拒むのではなく、その理由を示します。
• 18 歳未満の方にカロリーや体脂肪率の目標値は返しません。
• 身体を「よい」「悪い」「理想的」「直すべき」とは表現しません。区分は公表された基準がつけた名称のとおりに呼び、それ以上のことは言いません。
• 著者、医学監修者、評価、レビュー件数をでっち上げることはしません。このサイトのどの内容も、それを書いていない人物に帰属させることはありません。

見直しの頻度

すべてのページに、その内容を最後に確認した実際の日付を記載しています。この日付は内容が変わったときにだけ変わります。ビルドのたびに日付が動くページは、何も伝えていないのと同じです。式のページは、出典が改訂されたときに原典と照合し直します。たとえば米陸軍の体組成基準は 2026 年に変わり、ページもそれに合わせて変えました。

訂正

ここにある式が引用元と一致していなければ、それは不具合であり、修正します。根拠としている資料を添えて、お問い合わせページからお知らせください。