Über diese Seite

Diese Website gibt es, weil die meisten Fitnessrechner nicht sagen, woher ihre Zahlen kommen. Sie geben Größe und Gewicht ein, eine Zahl erscheint, und es gibt keine Möglichkeit zu erfahren, welche Gleichung sie erzeugt hat, aus welcher Bevölkerung sie abgeleitet wurde oder wie weit sie bei jemandem wie Ihnen danebenliegen kann.

Jeder Rechner hier nennt die verwendete Gleichung, zitiert die Arbeit, aus der sie stammt, benennt, was diese Gleichung über die Person voraussetzt, auf die sie angewendet wird, und sagt, wie genau sie im Vergleich zu den Alternativen ist. Wo mehrere veröffentlichte Gleichungen uneins sind — und bei Körperfett und Grundumsatz sind sie es deutlich —, zeigt die Seite die Uneinigkeit, statt sie hinter einer einzigen Zahl zu verstecken.

Wie die Website gebaut ist

Statische Seiten, keine Konten, keine Datenbank. Die Berechnungen laufen in Ihrem Browser, und es gibt keinen Server, an den sie gehen könnten. Jede Formel wird in einer automatisierten Testsuite gegen durchgerechnete Beispiele aus ihrer Quellarbeit geprüft — das fängt die Übertragungsfehler ab, die einen Rechner still und leise falsch machen.

Die Berechnungen laufen in Ihrem Browser. Nichts von dem, was Sie eintippen, wird irgendwohin gesendet, auf einem Server gespeichert oder protokolliert. Es gibt kein Konto, keine E-Mail-Erfassung und kein Tracking-Skript.

Was bewusst fehlt

Manche Rechner fehlen mit Absicht. Nierenfunktion, Körperoberfläche für die Chemotherapiedosierung und Blutalkoholkonzentration liefern Zahlen, die in echte Entscheidungen einfließen, und gehören in ärztliche Hand. Rechner für Geburtstermin, Eisprung und Empfängnis sind die am strengsten geprüfte Kategorie im Gesundheitsbereich und werden von etablierten medizinischen Verlagen gut abgedeckt. Periodentermine aus einer Zykluslänge hochzurechnen ist Arithmetik und steht hier.

Was diese Zahlen nicht sind

Jede Gleichung hier entstand, indem eine Kurve an Messungen einer bestimmten Personengruppe angepasst wurde. Diese Anpassung ist im Mittel gut und kann für jede einzelne Person schlecht sein: Eine Gleichung mit einem Standardfehler von 4 Prozentpunkten liegt bei einer erheblichen Minderheit um mehr als das daneben. Gerade Gleichungen zur Körperzusammensetzung wurden überwiegend aus kleinen, jungen, mehrheitlich weißen Stichproben abgeleitet und lassen sich nur unvollkommen auf alle anderen übertragen.

Nichts davon ist medizinische Beratung, nichts davon ist eine Diagnose, und nichts davon ersetzt ein Gespräch mit einer Fachkraft, die Sie tatsächlich untersuchen kann.