Tabel IMT untuk orang dewasa
Indeks massa tubuh untuk tiap kombinasi tinggi dan berat badan yang umum, dihitung dengan persamaan baku.
| Tinggi badan | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg | 110 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 155 cm | 20.8 | 25 | 29.1 | 33.3 | 37.5 | 41.6 | 45.8 |
| 160 cm | 19.5 | 23.4 | 27.3 | 31.2 | 35.2 | 39.1 | 43 |
| 165 cm | 18.4 | 22 | 25.7 | 29.4 | 33.1 | 36.7 | 40.4 |
| 170 cm | 17.3 | 20.8 | 24.2 | 27.7 | 31.1 | 34.6 | 38.1 |
| 175 cm | 16.3 | 19.6 | 22.9 | 26.1 | 29.4 | 32.7 | 35.9 |
| 180 cm | 15.4 | 18.5 | 21.6 | 24.7 | 27.8 | 30.9 | 34 |
| 185 cm | 14.6 | 17.5 | 20.5 | 23.4 | 26.3 | 29.2 | 32.1 |
| 190 cm | 13.9 | 16.6 | 19.4 | 22.2 | 24.9 | 27.7 | 30.5 |
Cara membaca tabel ini
- Cari tinggi badan Anda di tepi kiri dan berat badan Anda di baris atas. Sel tempat keduanya bertemu adalah BMI Anda.
- Nilai dari 18,5 sampai kurang dari 25 masuk pita sehat WHO. Angka “18,5 sampai 24,9” yang lazim terlihat hanyalah pembulatan dari batas yang sama.
- Tabel ini tidak dapat membedakan otot dari lemak. Orang berotot terbaca tinggi padahal lemak tubuhnya sangat sedikit, dan itu keterbatasan indeksnya, bukan kekeliruan tabelnya.
Hitung dengan angka Anda sendiri
Tabel ini dihitung dari persamaan yang sama dengan kalkulatornya, jadi keduanya selalu sejalan.
Panduan terkait
Halaman ini diterjemahkan dari versi asli bahasa Inggris. Persamaan, sumber, dan angkanya identik; jika ada kalimat yang terasa janggal, halaman bahasa Inggris yang berlaku. Lihat versi asli bahasa Inggris